Virtus Pilates | Mimi Justel

Vinimos al mundo a que no tengas que negociar con el dolor, la rigidez o la incomodidad.

Estamos para ayudarte a que ganes fuerza antes de necesitarla

y la conserves cuando otros empiezan a perderla.

En Virtus creemos que crecer no es dejar pasar el tiempo sino fortalecer lo que te va a acompañar toda la vida.

Por eso trabajamos todos los días entrenando pilates con lógica de progresión, donde la técnica no es el fin: es la base biomecánica para construir vitalidad y longevidad.

Entrenamos fuerza real y construimos estructura.

Virtus no es solo moverse:
es desarrollar vitalidad en el tiempo.

(el alcance de nuestra propuesta)

Embarazadas

Trabajamos piso pélvico, mejoramos la estabilidad lumbar y preparamos el cuerpo para sostener el embarazo.

Tercera edad

Prevenimos la sarcopenia. Mejoramos el equilibrio reduciendo el riesgo de caídas. Trabajamos para mantener la independencia cotidiana.

Sedentarios

Reactivando la musculatura, mejoramos la postura, reducimos dolores y aumentamos la claridad mental.

Jóvenes Adultos

Fortalecemos y flexibilizamos la musculatura para aliviar los esfuerzos cotidianos.

Deportistas y bailarines

mejoramos el control, la fuerza profunda, la estabilidad y flexibilidad para prevenir lesiones.

Buscadores de bienestar

Integramos cuerpo y mente a través de la respiración, ganando tonicidad externa y paz interna.

Soy bailarina recibida en la UNA con 13 años de experiencia en disciplinas corporales y de movimiento.

Hace 6 años me recibí de instructora de pilates y después de dar clases en múltiples centros, gimnasios y estudios decidí crear mi propio espacio de enseñanza: un lugar de verdadero encuentro con el cuerpo en el cual los equipos son la excusa para que la fuerza interior y exterior se potencien para ganar vitalidad día a día.

Mi nombre es Micaela Justel
y esto es Virtus.